Ordnung befreit. Freude, die bleibt.
—— Schaffe Raum für das, was dir wirklich wichtig ist.

Veränderung steht bevor?
Und es fühlt sich überwältigend an? Sei es ein Berufswechsel, der Umzug in eine neue Umgebung, der Verlust einer Bezugsperson oder allgemein Veränderungen im sozialen Umfeld, ein neuer Lebensabschnitt, die Kinder sind aus dem Haus. Oder auch kleinere und größere Lebenskrisen, in denen Veränderung gewünscht wird, aber der Weg noch nicht klar ist.

Innere Suche
Hast du manchmal das Gefühl, im Leben festzustecken und fragst dich, ob das „schon alles war“? Unterschwellig besteht eine Unzufriedenheit, nicht dein volles Potential zu leben und der Wunsch nach mehr Sinn. Während äußerlich alles erreicht ist, fehlt eine Erfüllung oder es ist sogar eine innere Leere wahrzunehmen. Der Wunsch nach Veränderung wird lauter.

Äußere Ausnahmesituation
Bis vor kurzem war noch alles im Lot, doch durch Veränderungen im Außen ist deine Welt ein wenig durcheinander geraten? Betrifft es die großen Themen Beziehung(en), Wohnen, oder Arbeit und Finanzen? Du befindest dich in einer Umbruchphase. Du möchtest ins Handeln kommen und die Richtung bestimmen, aktiv werden.

Wandel
„Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung“, schrieb schon Heraklit. Der Wandel ist eine zutiefst menschliche Erfahrung. Mag er zu Beginn oft beängstigend sein, bietet er doch die Chance, sich neu auszurichten auf Dinge, die wirklich wichtig sind im Leben und daran zu wachsen.
Durch Äußere Ordnung zu innerer Klarheit
Die Dinge vieler Jahre stapeln sich. Im Alltag kannst du da gut drüber hinwegsehen, aber unterbewusst erzeugt es Stress. Das Gefühl, dass etwas im Leben nicht sortiert ist und dir vielleicht der Überblick fehlt. Es ist eher ein diffuses Gefühl.
Warum Ordnung helfen kann
Der Schrank ist voll. Was ist da eigentlich alles drin? Brauche ich das? Vereinfacht es mir das Leben? Oder ist es eher Ballast? Ein vollgestellter Raum kann auch in uns zu einem Gefühl der Schwere führen. Es fehlt der Platz, um sich ausbreiten zu können, der Platz für neue Ideen.
Die alten Schulhefte. Ah sieh an, ich wollte ja mal Schriftstellerin werden. Das hatte ich schon ganz vergessen. Die Französisch-Aufgabenhefte bereiten mir aber immer noch Bauchschmerzen. Was haben die in meinem Zuhause zu suchen, in dem ich mich doch entspannen und wohl fühlen will? Weg damit!
Durch das Beschäftigen mit und dem Sortieren von den Dingen im Außen kann es gut passieren, dass es zu innerer Klarheit kommt, welche Ziele man verfolgen möchte, welcher Mensch man sein möchte und auch, was nicht mehr zu einem passt und gehen darf. Was vorher diffus im Unterbewusstsein waberte, kommt nun an die Oberfläche ins Bewusstsein.


Warum Unterstützung helfen kann
Es ist nicht nur der volle Schrank. Da sind auch noch die zwei Kommoden. Der andere Schrank. Die Garderobe im Flur, in die die Schuhe gar nicht mehr alle rein passen. Die eine Küchenschublade, die immer klemmt. Und die ganzen anderen vollgestellten Küchenschränke. Das Bad geht. Eigentlich. Der Kleiderschrank geht immerhin zu, aber oft weiß ich nicht, was ich anziehen soll. Vom Keller möchte ich gar nicht anfangen. Aber da sind auch noch die drei Kisten, die nach dem Umzug gar nicht mehr ausgepackt wurden. Gleich neben der Kiste, in der schon mal Dinge zum Verkaufen gesammelt wurden vor einiger Zeit. Und da steht auch noch die große Kiste mit den ganzen Erinnerungen. Ich weiß gar nicht mehr, was da alles drin ist.
In unserer Überflussgesellschaft ist es deutlich einfacher, Dinge ins Haus zu holen, als sie wieder los zu werden. Während das Ansammeln mehr oder weniger von selbst geschieht, wirkt das Ausmisten wie Arbeit, die aktiv angegangen werden muss. Über die Zeit sammelt sich dann immer mehr an und führt zu einem Gefühl der Überforderung, da man nicht mehr weiß, wo man eigentlich anfangen soll und lenkt sich lieber ab. Manches geht man nicht so gerne alleine an. Da hilft ein empathisches Gegenüber, um bei der Sache zu bleiben und durch den Prozess des Ordnens zu führen.
Warum ich helfen kann
- Ich möchte Menschen dabei begleiten, durch äußere Ordnung innerliche Klarheit zu erlangen und dadurch mit Freiheit im Kopf und Freude im Herzen bewusste Entscheidungen treffen zu können, um den Wandel, den sie sich wünschen, herbei führen zu können.
- Durch meine Freude am Thema wird deutlich, dass Aufräumen und Ordnung schaffen nicht nur ein notwendiges Übel sind, sondern auch Sinn stiftend sein können.
- Ich kann mit meiner einfühlsamen und empathischen Art durch den Prozess führen, die Dinge im Leben zu sortieren, zu überlegen, was wirklich wichtig ist und was womöglich auch gehen kann, so dass durch diese äußere Bewertung und Priorisierung auch innerliche Klarheit erlangt werden kann.
- Ich selbst habe mir auch vor wenigen Jahren die Frage gestellt, “ob das jetzt schon alles war” und hatte das Gefühl, zu stagnieren, so dass ich mich gut in diesen Aspekt hineinfühlen kann. Äußere Ordnung half mir dabei, Stück für Stück Kraft für Veränderungen zu sammeln.

“Keine Angst. Keine Ablenkung. Die Fähigkeit, das, was ohne Bedeutung ist, weggleiten zu lassen.”
Zitat aus dem Film Fight Club
faq
Frequently Asked Questions
Ist deine Frage nicht dabei? Scheue nicht, Kontakt aufzunehmen! Entweder über das Kontaktformular, oder per Mail an info@freigefreut.de.
Wie kann ein Coaching zustande kommen?
Du nimmst Kontakt zu mir auf. Wir verabreden uns zu einem Erstgespräch, welches ca. 30-60 Minuten dauern und online stattfinden wird. In diesem Gespräch klären wir, um was es genau gehen soll und ob eine Zusammenarbeit für uns beide passt. Dieses Gespräch ist für dich unverbindlich und kostenlos.
Wenn wir zusammen arbeiten wollen, buchst du ein Paket bei mir und ich besuche dich zuhause für das eigentliche Coaching.
Was passiert vor Ort?
Wir finden heraus, welche die aktuell drängendste Problemzone ist, wenn dies nicht schon im Erstgespräch geschehen ist. Dann schauen wir zusammen vor Ort, was genau stört, ob etwas aussortiert werden kann, wie eine bessere Aufbewahrungslösung aussehen könnte.
Kann mich das Coaching überfordern?
Je nach Thema, welches möglicherweise zum Vorschein kommt, können Ängste, Wut, Trauer oder andere Gefühle aufkommen. Hier wird aber nichts geschehen, was du nicht möchtest. Wenn es zu viel wird, können wir jederzeit an einer anderen Stelle weiter machen.
Ich werde auch nicht drängen, etwas auszusortieren. Was behalten wird und was gehen darf, ist allein deine Entscheidung. Wir werden in deinem Tempo vorgehen.
Welche Resultate werden erzielt?
Das kommt ganz auf das persönliche Ziel und den Prozess an sich an. Je nachdem, wie einfach es fällt, Dinge gehen zu lassen, wird schneller ersichtlich, was wirklich wichtig ist. Es soll ein Ort entstehen, an dem du dich wirklich wohl fühlst und entspannen kannst. Ein Ort, der deine Wünsche und Ziele unterstützt.
Was ist, wenn ich weitere Fragen habe oder mir der Ablauf noch unklar ist?
In dem Fall nimm gerne Kontakt auf und ich beantworte gerne deine Fragen. Du kannst entweder das Kontaktformular nutzen, oder per Mail an info@freigefreut.de schreiben.
Was kostet ein Coaching?
Ich biete Coaching Sessions im Rahmen von 4 Stunden an. Eine Stunde kostet 90€. Bei mehreren Sessions oder längerfristiger Begleitung sind jedoch individuelle Absprachen möglich.